Saúde em Pauta: aleitamento materno no centro do cuidado

Celebrando o Agosto Dourado, nossas enfermeiras trazem um artigo especial com dicas e orientações

Todos os anos, o Agosto Dourado nos convida a celebrar e fortalecer um gesto simples e poderoso: o ato de amamentar. Mais do que nutrição, é um momento de conexão profunda entre mãe e bebê, um laço que carrega afeto, proteção e saúde para toda a vida.

Com esse propósito, nossas enfermeiras de família da FAPES, Cristiane Henriques e Fernanda de Figueiredo, prepararam um artigo especial do Saúde em Pauta repleto de orientações, benefícios e dicas para apoiar essa jornada tão importante. Desejamos uma ótima leitura! Confira abaixo:

“Agosto é conhecido como o Mês Dourado, dedicado à conscientização sobre a importância do aleitamento materno para a saúde de mães e bebês e estimulando a amamentação. O termo “dourado” simboliza o padrão ouro de qualidade desse alimento, que é completo, seguro e adaptado às necessidades de cada criança.

A amamentação exclusiva até os seis meses de vida e continuada até dois anos ou mais, conforme recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS), contribui para:

•    Nutrição ideal: fornece todos os nutrientes, água e energia necessários nos primeiros meses;
•    Proteção contra doenças: reduz o risco de infecções respiratórias, diarreia e outras enfermidades infantis;
•    Vínculo e desenvolvimento: fortalece o contato entre mãe e bebê, favorecendo o desenvolvimento físico e emocional.

Benefícios para a saúde da mulher que amamenta:

•    Auxilia na contração do útero, favorecendo o retorno ao tamanho normal e ajudando a prevenir hemorragias no pós-parto;
•    Contribui para a perda do peso ganho na gestação, pois aumenta o gasto calórico;
•    Reduz o risco de câncer de mama e de ovário;
•    Diminui as chances de desenvolver osteoporose no futuro;
•    Pode retardar o retorno da menstruação, ajudando no espaçamento natural entre as gestações.

Desafios da amamentação
Sabemos que amamentar requer apoio, orientação adequada e suporte nas primeiras semanas. A amamentação precisa ser orientada para que a pega ocorra de forma adequada e com isso evite dor, fissuras e alterações que levam a suspensão deste ato. Os primeiros dias e semanas são desgastantes, pela privação do sono, necessidade de consumo adequado de água e alimentos e medo do desconhecido, medo da incapacidade, medo de não dar conta.  Por isso, conte com seu enfermeiro de família para lhe orientar e criar as melhoras estratégias de cuidado. 

E quando chega a hora de voltar ao trabalho?
O retorno à rotina profissional é um momento de adaptação, mas a amamentação pode ser mantida com planejamento e apoio. Algumas estratégias incluem:

•    Ordenhar e armazenar o leite materno corretamente para que o bebê receba durante a ausência da mãe;
•    Contar com o suporte de familiares e da equipe de saúde para manter a produção e o ritmo das mamadas.

No Programa de Saúde da Família da FAPES, reforçamos que amamentar é um direito e um ato de cuidado com impactos positivos por toda a vida. Cada gota de leite materno é um investimento na saúde presente e futura da criança e na qualidade de vida da mulher.

Se surgir qualquer dúvida e quiser conversar mais sobre o tema, nossa equipe de Saúde da Família está aqui para ouvir, orientar e apoiar você nesse momento tão especial. Entre em contato pelo telefone (21) 3820-5454 e digite as opções 2, 1 e 2 — estaremos prontos para atender com carinho e atenção.

 


Cristiane Henriques
Enfermeira do Programa de Saúde da Família

 

Fernanda de Figueiredo 
Enfermeira do Programa de Saúde da Família

FAPES. Você no centro do cuidado.